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樱桃驾到!
作者:邢书玉 陈蕾卉 文章来源:辽宁科普网 点击数:493 更新时间:2018-07-22

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                                                         图片来源:百度百科

提起夏天,小编脑海中的第一个关键词就是樱桃!虽然我们一年四季经常能看到樱桃,但是从自然成长的规律来讲,吃樱桃成熟的最佳时期是每年的5月中旬到6月中旬。小编极其喜欢吃樱桃,那是因为樱桃不仅外观漂亮,美味可口,还有很多营养价值。

樱桃的营养很全面,它富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素等对于美容养颜有积极作用的物质,可以帮助女性朋友去除皱纹,让气色看起来红润有光泽。特别是樱桃中还富含铁,能够帮助女性朋友补血,让女性朋友保持健康的体态。樱桃中的含铁量位居多种水果之首。铁的作用在人体中是非常大的,它作用于血红细胞,生成新鲜血液,对于体内代谢也起着重要作用。所以经常食用适量的樱桃可以补充体内的铁含量,促进血红蛋白的生成,起到抗贫血、增强体质的作用。

除此之外,樱桃还具有止痛的作用:樱桃止痛在民间是广为流传的,如果发生了烫伤和冻伤,有人就会将樱桃汁涂抹于患处,对于缓解疼痛有很明显的作用。樱桃中富含花青素,所以樱桃也具有抗氧化作用,具有抗炎的功效。


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