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牛奶和巧克力不能一起吃,你知道吗
作者:徐睿 佟容庆 文章来源: 点击数:1157 更新时间:2018-10-24


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                                                                               (图源网络)

  牛奶和巧克力都是大家喜欢的食物,但是你知道吗,牛奶和巧克力是不能一起吃的。

  牛奶里含有丰富的钙和蛋白质,而巧克力中含有草酸,牛奶和巧克力一起吃时,牛奶中的钙和巧克力中的草酸会形成不易溶于水的物质——草酸钙。

  人不但难以吸收这种物质,并且长时间摄入还会出现头发干枯,腹泻,缺钙,发育迟缓等问题,所以,喝牛奶和吃巧克力的时间一定要分开。

  可能你要问了,那牛奶巧克力里不是有牛奶和巧克力吗?那我们是不是不能吃牛奶巧克力呢?

  其实牛奶巧克力里的牛奶和巧克力都是香精,所以吃牛奶巧克力并不会有什么危害。大家可以放心食用,但是牛奶巧克力虽然美味,多吃也是会长胖的哦

 

 

 

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