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我墙都不服,就服那些生活中的谣言
作者:聂莹莹 刘晓晨 文章来源:辽宁科普网 点击数:307 更新时间:2018-12-24

1.喝汽水一定会蛀牙吗

造成蛀牙的原因包括相关的因素和一些特殊的行为习惯,比如牙齿的健全情况、唾液的作用、口腔细菌的种类以及牙齿接触由口腔细菌与可发酵碳水化合物产生的酸性物质的时间长短。一般情况下,饮料包括汽水进入口中后迅速滑过,在保持良好的口腔卫生和饮食习惯的前提下,适量.饮用汽水不会直接导致蛀牙。

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2.饭后一瓶酸奶有助于消化吗

饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的PH值在1—3之间;空腹时,胃液呈现酸性,PH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,PH值会上升到3—5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。另外,如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。

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3.早晨起来喝淡盐水可排毒吗

早上起床以后喝点白开水,有利于稀释血液,补充体内的水分,如果早晨起床后就空腹喝淡盐开水,有可能导致血压升高,有一定的健康风险。在正常情况下,人体对盐的需求量很小,每日仅需4-6克,日常饮食完全就可以满足了。


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